今天好爽

今天....好累呦

不知道為什麼^^"

先來報告一下今天ㄉ進食..

1.早餐:一個肉排蛋土司加一杯牛奶

2.午餐: 餐廳,海帶很油,過貓菜還可,吃ㄌ一些糙米飯,還有一根雞腿

3.晚餐: 幾口多利多資,一包空心菜,半瓶健怡

運動方面

1.跑步20分鐘

2.走路150分鐘

3.晚餐後悠閒低騎腳踏車

大概是降

明天應該會好玩一點^^"

加油~加油~